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バルト三国 ハーブの旅 2025年春
本日は、今年6月に開催されるハーブツアーのご紹介です。 6月11日（水）～6月19日（木）9日間（成田発プラン）※希望により出発、地を変更できます。 森と湖に囲まれ、野には草花が咲く香る自然豊かな大地。 蓼科ハーバルノート・萩尾エリ子さんの「いつかいってみたいわね」の言葉から始まったバルト三国ハーブの旅も今回で4回目の開催になります。6月のバルトは一番過ごしやすい季節。青々と輝くハーブたちが私たちを迎えてくれます。そして、ちょうど白夜の季節を迎え、夜8時を過ぎても、外は明るく、時間を忘れてしまうほど。この旅行では、時間を忘れて、自然を楽しみましょう。心をリセットし、新たな気持ちを掴む、そんな時間を作っていきましょう。 こちらは、昨年訪れたエストニアにあるヨーロッパ最古の薬局です。お薬はもちろん、ハーブやスパイス、バームなども販売されています。 今回は、ラトビアでは薬学博物館へ、リトアニアではハーブ薬局へ訪れます。 ラトビアでは、ハーバルプログラムをご用意しております。ラトビア随一のハーバリスト、リーガ・レイテレさんのハーバルプログラムでは、薬草ハーブで食、体、癒しの実践ワークショップを体験します。薬草ハーブが暮らしの一部となっているラトビアならではの知恵は、日本では体験できない発見を。 また、ヴェスティエナ地方の広大なフィールドに育つ野生ハーブ畑で伝統的なラトビアの暮らしをお茶やお料理、ピルツ（スモークサウナ）を通して学びます。 リトアニアでは、ビルジャイ地方にある、ラベンダーファームへ向かうワークショップやヘルシーランチも楽しみです。 この旅では、現地のサウナ（ピルティス・ピルツ）も体験します。今回は、リトアニアのケルナヴェ野外博物館で特別にスモークサウナを体験します。 ここは、前回訪れたエストニアのスモークサウナです。大自然の中でのサウナ体験は、解放感に満ち溢れ、忙しい毎日で埋め尽くされた日々を忘れさせてくれます。リトアニアでのサウナ体験も、私たちの心を浄化し、ととのえてくれるものとなるでしょう。 前回、ラトビアやリトアニアの街散策もガイドがご案内します。ラトビアの市場には、新鮮なハーブやフルーツが並びます。 ナッツやスパイス、はちみつなども充実しています。そして、どれもとてもおいしいので、お土産にもぜひ。 そして、旅の楽しみといえば、食事ですね。このツアーは、食事が大変充実しています。バルトの食事はシンプルながらも、味付けが私たち日本人にとても合います。本当においしいものばかりで、日本食を恋しくならない国のひとつです。 旅の最後はヘルシンキへ。ヘルシンキの街歩きを楽しんだり、フィンランドサウナの体験など自由な時間をお過ごしください。 今回、ご紹介したハーバルプログラムやサウナ体験は旅行代金に含まれています。大変充実した内容のツアーになりました、現地ガイドやコーディネーターも同行しますので、安心して旅を楽しみます。 自由行動時間を使って、何か体験したいことがあれば、コーディネーターが組み入れてくれますので、ぜひご相談ください。 申込の締め切りは、2025年4月25日です。まだ、お席に余裕がございますので、ご興味のある方はぜひ、お問い合わせください。■お問い合わせ先■ LINI（リニ）小林まで mail／lini.karuizawa2@gmail.com
湯癒草々ハーブボランティアの会
【湯癒草々】ガーデンボランティア募集 湯癒草々は薬草風呂をはじめとした"薬草 ハーブ"にこだわった施設です。私たちは季節や天候により変化する環境を毎日向き合いながら栽培しているのですが、自然に生きる植物を育てるのはとても大変。ですので直接ハーブと触れ合っていただけるボランティアを募集させていただくことにしました。休憩しながら1時間半から2時間程度、植物のお世話をお願いしています。スタッフが一緒に作業しますのでハーブや植物の育て方について教えて貰う事もできるかも！？また、終わった後は感謝の気持ちを込めて、恵みの湯を無料でご利用いただくチケットをプレゼントしております。作業の疲れを取りながら、ゆっくりと汗を流してくださいね。 今までに参加してくださった方のお話を聞くと・癒される・元気になる・植物について知ることができた・運動不足が解消できたなどなど、とても素敵なご感想をいただいております。 普段の生活の中で、触れ合う機会が少なくなっている植物。一緒に土に触れあってみませんか？お一人はもちろん！ご家族やお友達とご一緒にお気軽にご参加ください。 ■こんな方におすすめ体を動かしたい普段自然に触れ合う機会がない植物に興味がある自宅で植物を育てていて、プロにコツを聞きたいお子さんやご高齢のご家族と一緒に土に触れてみたい ■開催概要日時：随時募集募集人数：3名 ■参加条件植物がお好きな方ハーブや栽培に興味のある方体力に自信のある方 ■行程開催当日の朝9時50分ごろ、恵みの湯へお越しください。お集まりいただいたのち、参加注意点などをご説明いたします。その後畑やハウスへ移動し、スタッフと一緒に休憩をはさみつつ作業を行います。(詳細に関しては、開催日の前日にご連絡いたします) ■持ち物動きやすい汚れてもよい服装靴（長靴）汗拭きタオル帽子軍手ハサミ（園芸用があれば）水筒 ■予約開始予約専用サイトPeatixよりお申し込みください (外部サイトへ移動します) ■参加にあたっての注意事項当日37.5℃以上の発熱や体調のすぐれない方はご参加いただけません。ボランティア参加に関してご注意いただきたいことがございます。当日同意書にご署名をお願いいたします事、ご了承ください。30分以上遅れてこられた場合、ご参加いただけないことがありますのでご了承ください■主催：日本温浴研究所岐阜県各務原市にて薬草・ハーブを活用した温浴施設を運営しております。■お問い合わせ先☎058-322-2826