お風呂とサウナ・ハーブのある暮らし
2021年6月18日
和ハーブインストラクター半谷美野子さんに学ぶ 「和ハーブを身近に感じる」
和ハーブとは、どのような植物があると思いますか。ヨモギやドクダミ、シソ、ユズ、サンショウ、ショウガなど、日本に古くからある、日本人が自然と暮らしに取り入れてきた植物たちのことです。一般社団法人 和ハーブ協会では、「在来種（日本原産）、...
2021年6月4日
仏生山の旅 ～後編/ 植物編～
仏生山の森をたずねて
香川県高松市の中心に位置する、古いものと新しい物が心地良く交わる町「仏生山（ぶっしょうざん）」。その仏生山で近年街にも県外からの観光者にも愛される温泉について、前回はご紹介いたしました。前編はこちらhttps:/...
2021年5月27日
和ハーブインストラクター半谷美野子さんに学ぶ 「その雑草、実はハーブです」
初夏から夏に向けて、庭や畑にどんどん増え続ける雑草。そして、多くの方が悩む雑草処理。雑草抜きはとにかく大変な作業です。
この雑草の中にも実はハーブとして役立つ植物、食べられる植物があるのです。
今回は、和ハーブインストラクター半谷美野...
2021年5月21日
仏生山の旅 ～前編／お風呂編～
心の故郷をもつ事。
何かの占いで、私は心の故郷、心の帰る場所を強く必要とするタイプであると出たことがあります。疲れた時、傷ついた時、生活の中がストレスやマイナスなイメージで充満してしまった時。
眠ったり、食べたり、本を読んだり、お風...
2021年5月14日
土と植物に癒される、家庭菜園を楽しもう
こちらのコラムでは、自分らしくナチュラルに暮らすためのポイントを、各務原の街の魅力と共にお伝えしています。
雨が多く、肌寒い日も続いていた4月。
ゴールデンウィークをあけると、一気に暖かくなり、新緑が眩しくなりますね。
思わず外に出...
2021年5月7日
一番風呂は身体に良くないって聞くけど本当なの？
まだ誰も入浴していない、まっさらなお風呂である一番風呂。一見、キレイで気持ちよさそうに見えますが、身体にとっては、あまり良くないということをご存じでしたか。今回は、この一番風呂についてお話させていただきます。
一番風呂は身体に良くな...
2021年4月30日
こどもの日と端午の節句。母に感謝し、菖蒲湯で邪気を祓おう
5月5日はこどもの日。
こどもの日といえば、こいのぼりや五月人形を飾ったり、柏餅やちまきを食べる「男の子のお祭り」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。
お風呂屋さんの業界では、こどもの日といえばなんといっても「菖蒲湯」です。一...
2021年4月16日
ハーブとスパイスの料理を使ったケアするカフェ -Medi Café さんを訪ねました- 後編
愛知県江南市のmedi Cafeさんフードコンサルタントのひらつかがお邪魔しました。前編は、お店やお料理の想いとハーブとスパイスの関わりについてでしたが、後編はお店の紹介とお料理についてです。
前編では、mediCafeオーナーの山...
2021年4月2日
より良い眠りのための入浴法
新しい季節を迎え、今までとは違った環境での生活がスタートした方も多いと思います。環境の変化にともない、心身ともに緊張されている方も多いのではないでしょうか。今回は、心身の緊張を解きほぐし、良い眠りへ誘う、入浴法と入浴後の過ごし方をご...
2021年3月26日
ハーブとスパイスの料理を使ったケアするカフェ -Medi Café さんを訪ねました- 前編
愛知県江南市のショッピングモール隣、住宅の一角にある白い可愛らしいカフェ。2017年10月にハーブ＆スパイスのカフェをオープンされて３年目を迎えます。
Medi Cafe オーナー山田真代さんにフードコンサルタントのひらつかが、お店作...
2021年3月19日
一年中楽しめる！一番身近な和ハーブ「ヨモギ」
身近な和ハーブの代表として、一番に思い浮かぶヨモギ。
食べてよし、飲んでよし、浸かってよし、塗ってよし、嗅いでよし、燃やしてよしの5拍子揃ったハーブです。ヨモギには様々な種類があり、一年を通して様々な形で使うことができます。今回は、...
2021年3月5日
わたしがサウナにいく理由「エスキース ドローイング サウナ」
あなたのサウナに行く目的は何でしょうか。ととのいを求めて、汗をかいて運動感覚、美肌つくりのため、流行に便乗…
私のサウナに行く目的、それは「エスキースとドローイング」です。
現代美術家である私の、絵画を描く時の手順として大きく3つが...